"La Meditación fortalece tu
interior, las palabras y
acciones de amor,
elevan el brillo de tu luz"
Ernesto Rosas
Todo debe estar en equilibrio:
(1) Oración - Meditación
(2) Reflexión - Acción
¿Qué es la Meditación?
La Meditación - Explicación médica
Meditación en movimiento - Joe Dispensa
Meditación en movimiento - Los cinco elementos
Orar y Meditar - Ernesto Rosas
Meditación - Jacobo Grinberg - Libro
Meditación - Jacobo Grinberg - Audiolibro
Te comparto al algunos ejemplos de cómo Meditar.
Te sugiero que te apartes a para estar solo y uses tus audífonos para mayor concentración.
Meditación guiada 33 min - Jacobo Grinberg
Meditación guiada - 15 min
Meditación de la mañana - 5 min
Meditación de la mañana - 12 min
Meditación para dormir bien - 15 min
Música para REFLEXIONAR
Tiempo de relax
P L A Y L I S T
Para MEDITACIÓN profunda
Frecuencias de la música y sus efectos sanadores:
285 Hz - Incita la sanación de las células y tejidos.
337 Hz - Estabiliza la circulación sanguínea.
396 Hz - Ayuda a combatir los pensamientos o sensaciones de baja frecuencia como el miedo o la culpa.
432 Hz - Ayuda a mejorar el alma, mente y cuerpo.
528 Hz - Ayuda a regenerar el ADN
625 Hz - Ayuda en el funcionamiento del higado.
639 Hz - Ayuda en la autoestima.
741 Hz - Limpia las células.
764 Hz - Normaliza el sistema nervioso.
852 Hz - Favorece la intuición.
963 Hz - Activa la glándula pineal.
29.06.22